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Gestão de Stress
Sobre causas, reações e consequências do stress e estratégias de gestão dos impactes.
Duração
6 Horas
Causas do stress
Inventariar as causas: pessoais, familiares, laborais
Reação emocional individual resultante da interação entre recursos e exigências
Stress no trabalho
Consequências positivas e negativas
Facilitador da adaptação
A gestão da impulsividade
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